Il ritorno alla normalità con orari e impegni più rigidi può essere davvero faticoso, soprattutto nei primi giorni dopo un lungo periodo di relax. Per ingranare la giusta marcia è opportuno fare attenzione all’alimentazione. Fai il pieno di energia al mattino con una sana e abbondante colazione e vedrai che supererai presto il senso di fatica iniziale e ritroverai la concentrazione. Provare per credere!